Rozgrzewanie, macanie i rozciąganie

7Ciałka psich sportowców dają z siebie wiele. Naszym obowiązkiem jest odwdzięczyć się im tym samym. Najlepszym co możemy dla nich zrobić to dobrze odżywiać, ćwiczyć rozsądnie i zapobiegać zamiast leczyć. Jednym z prostszych sposobów na zapobieganie jest rozgrzewka, a jak wygląda ona z naszej perspektywy przeczytacie w tym wpisie.

Czytaj dalej „Rozgrzewanie, macanie i rozciąganie”

Komendy i ćwiczenia, który przydały nam się w sporcie

DSC_2667-2Nasze ćwiczenia może i są na poziomie rekreacyjnym, ale przez te półtora roku wspólnej zabawy zdążyłam wysnuć parę powiedzmy, przydatnych wniosków. I o tych przydatnych wnioskach dziś. Planujesz zabrać się za psie sporty ale: masz w domu szczeniaka, który niby jest już gotowy na większe wysiłki, ale jeszcze nie bardzo możecie skakać i szaleć? Albo dopiero czekasz na seminarium, czy spotkanie z kimś, kto pomoże Ci zacząć, a chciałbyś już w międzyczasie porobić kilka rzeczy? Podrzucam więc, te kilka rzeczy.  Czytaj dalej „Komendy i ćwiczenia, który przydały nam się w sporcie”